なんでも日記、書評

書評ブログ。アウトプットするために書いています。メモ代わりとして使っています。

2017-04-04から1日間の記事一覧

感情トレーニング

以前は感情は表に出るほうではなかったですが、 なかなか感情がコントロール出来ずにいました。 1回読んだだけでは元に戻るかもしれないので、 元に戻りつつあれば何回か読んで良い癖がつけばと思います。 イヤなことがあれば、その分楽しいことをする。 怒…