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なんでも日記、書評

書評ブログ。アウトプットするために書いています。メモ代わりとして使っています。

脳神経外科医が教える病気にならない神経クリーニング

神経を若返る事で、病気にならないようにする本です。

神経を鍛えるには、姿勢、顔もみ。

姿勢を正すと神経が元に戻るよう働きかける。

顔もみは、顔は神経がたくさんあるから効果的ということ。

普段出来ることで、掃除している時、本を読む時など簡単に出来るものがあり参考になりました。

脳神経外科医が教える病気にならない神経クリーニング

脳神経外科医が教える病気にならない神経クリーニング