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なんでも日記、書評

書評ブログ。アウトプットするために書いています。メモ代わりとして使っています。

脳を活かす勉強法

①筋トレと同じように、脳にも負荷をかけてやるとドーパミンが出てヤル気になる。

ドーパミンは、優し過ぎず、難し過ぎず、ちょい難が良い。

脳は苦しい刺激を求めている。

②タイムプレッシャーで負荷をかける。
時間制限をして、追い込んで負荷をかける。

勉強は、すぐに取り掛かる。
③チャレンジする。

覚える時は五感を使うと記憶に残りやすい。


脳を活かす勉強法 (PHP文庫)

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