トレーニングとか運動に関する本は気になると即買いしてしまいます。笑チーターなどの野生動物がいきなり全速力で走って、肉離れやねんざを起こすでしょうか?人間だけが時間をかけて準備運動をしてもケガをしてしまいます。その理由は、関節や筋肉の動きに…
トレーニングとか運動に関する本は気になると即買いしてしまいました。チーターなどの野生動物がいきなり全速力で走って、肉離れやねんざを起こすでしょうか?人間だけが時間をかけて準備運動をしてもケガをしてしまいます。その理由は、関節や筋肉の動きに…
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