ストレスとの付き合い方について、気が楽になったと思います。 自分はどんなタイプのストレスを感じるのか? ストレスのタイプを把握しておくと、 こういう状況でこんな風に自分が影響を受けている。 こうすれば良いんだな、と理解出来るので、 どうしたら良…
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