苦しいが楽しいに変わる本
苦しいと感じた時にどう考えるか、だと思いました。
今苦しい。
だけど、やりきったら成長出来るとか、
達成感があるなど、
苦しいの先を考えると良いと思いました。
苦しいが、ネガティヴになってしまうと負の連鎖ですが、少し考え方を変えてみる。
言葉を変えてみる。
睡眠、運動、休息をしっかり取れるようにしたいです。
苦しいと感じた時にどう考えるか、だと思いました。
今苦しい。
だけど、やりきったら成長出来るとか、
達成感があるなど、
苦しいの先を考えると良いと思いました。
苦しいが、ネガティヴになってしまうと負の連鎖ですが、少し考え方を変えてみる。
言葉を変えてみる。
睡眠、運動、休息をしっかり取れるようにしたいです。