スタンフォードのストレスを力に変える教科書

 どうもストレスを抱え込んで行き詰っていました。

ストレスがあると、マイナスのことしかないと思っていました。

ストレスによって、力に変えたり、自分を変えるきっかけになることも

あります。

はじめての感覚ですが、ストレスとどう向き合っていくか

自分はストレスでどういう反応があるか分かると

あっ、これはこういうことなんだと思うところはあります。

ストレスについて、考えが変わる内容でした。

スタンフォードのストレスを力に変える教科書