科学で意志力を変えるヒントがありました。 なるほど、という部分があり分かりやすかったです。 脳はひとつ、心は２つ。 自分では意志力があると思っていても、別の自分が出てきて 思うようにならないことが多々あります。 いろいろ雑念が入りすぎて、モチベ…

日々情報で溢れている中で、どう自分のものにしていくか という事について考えられました。 情報は一期一会、忘れないうちにすぐメモする習慣をつけたいです。 人に話すことで、記憶され、整理される。 何気なく記事を読むのではなく、アイデアを出して考え…

電話応対は、感情が相手に伝わりマイナスイメージを持たれると 印象が悪くなってしまいます。 対応の仕方でこれは変えた方が良いとか、使えそうなものがあったので 試してみたいです。 良い声をだすために、笑顔に!! 言葉を添えて、頼んだり伝える。 知らず…

アイデアが思いつかないと思っていましたが、アイデアに関する考え方があーこんなんで良いんだ！と楽に考えさせられました。課題がわかなければ、細分化して考えやすい位置まで持っていけばアイデアが出やすい。名詞、動詞、形容詞でアイデアを出す。発想法…

どうもストレスを抱え込んで行き詰っていました。 ストレスがあると、マイナスのことしかないと思っていました。 ストレスによって、力に変えたり、自分を変えるきっかけになることも あります。 はじめての感覚ですが、ストレスとどう向き合っていくか 自分…

高田社長は、どう伝えていたか興味があったので、読みました。 ただ単に伝えるのではなく、伝わるように。 伝わるようにするには、分かりやすく。 印象に残ったのは、何歳からでも遅くない。 過去にとらわれず、今を生きる。 伝えることから始めよう 作者: …

元CAさんの体験を元に、分かりやすかったです。気遣い、ご縁について考えさせられました。当たり前ですが、褒めること。印象的な言葉は、ご縁は努力でつながる。素直は、すぐに直せる人。意識して習慣にしたいと思いました。100%好かれる1%の習慣作者: 松澤…

脳科学に本で、復習する部分と新しい部分で読みやすかったです。 水色は勉強机に置くと集中しやすい。 鏡の活用の仕方。 天井の効用。 コーヒー＋ヨーグルト。 自分で集中しやすい環境を作りたいと思いました。 習慣化するとエネルギーロスがないので、集中…

最終的にどれだけ練習したか、どう結果に結び付けられるように 考えたものが答えなのかなと思いました。 人より抜きんでるのは、才能ではなくどれだけ練習したか どう結果につなげたか。 悔しい思いをして今度は打ち負かしてやる！ という思いで練習し、やが…

ストレスとの付き合い方について、気が楽になったと思います。 自分はどんなタイプのストレスを感じるのか？ ストレスのタイプを把握しておくと、 こういう状況でこんな風に自分が影響を受けている。 こうすれば良いんだな、と理解出来るので、 どうしたら良…

以前は感情は表に出るほうではなかったですが、 なかなか感情がコントロール出来ずにいました。 1回読んだだけでは元に戻るかもしれないので、 元に戻りつつあれば何回か読んで良い癖がつけばと思います。 イヤなことがあれば、その分楽しいことをする。 怒…

子育てに関する知識は、自分なりに学んだはずなのに 改めて気づかされる部分が多かったです。 やはり、女性は子どもに対して優しい。 男性がもっと率先してやる必要があると再確認。 日々過ごしていると忘れてしまったり、自分の方が大変だと思ったりして 理…

子育てにコーチングを取り入れるとどうなるか興味があったので、読みました。 コーチングは、こちらから答えを示すのではなく、相手の内なるものを導きだして上げるというもの。 親子の会話でありがちな例を参考に、どう本人の意思を導きだすヒントがありま…