蘇活力~血流をコントロールして弱った身体をよみがえらせる

 当たり前のことが書いてありますが、現代人にはなかなか難しいかもしれないです。

自律神経を鍛えて、交感神経、副交感神経もスムーズにできれば良いと思いました。

私自身、病気とは無縁なので、病気にならない原因も探れました。

生活のリズムを整える　○

腹八分目　△

運動　◎

五感を使う　△

呼吸　○

感動　△

情熱　△

薬あかん　◎

休暇　○

私は、感動が少ないので、映画、アート鑑賞が良いかなと思いました。

呼吸も意識していきたいです。

蘇活力~血流をコントロールして弱った身体をよみがえらせる~

脳科学おばあちゃん久保田カヨ子先生の誕生から歩くまで 0~1才 脳を育むふれあい育児

写真が多く見やすかったです。

特に、はいはい時期について参考にしたく読みました。

①四つん這い

お腹を持ったり、足をサポートの仕方。

②どんなことでも声かけする。

③シーソーの仕方

脳科学おばあちゃん久保田カヨ子先生の誕生から歩くまで 0~1才 脳を育むふれあい育児 (主婦の友生活シリーズ)

ザ・コピーライティング

コピーで稼ぐことが出来たら嬉しいですが。

①こんな◯◯間違いしていませんか？

のこんなの使い方。

②私に5日ください。魅力的な性格に変えてみせます。無料でお試しください。

③コピーが書けない時

人によって変わりますが、

とにかく、出るよう根気よくやる。

自分は書ける、どんどん書いていって後は繋げれば良いものになる。

ザ・コピーライティング―心の琴線にふれる言葉の法則

情報整理術 クマガイ式

 徹底的に無駄な時間をなくすことに工夫されており、

考え方が参考になりました。

①手帳の使い方

夢を実現させるための使い方が参考になりました。

②アイデア

起業などアイデアを出すヒントがありました。

③時間短縮

１日１改善で、時間短縮出来るものはしていく。

情報整理術 クマガイ式

起業家のように考える。―ゼロからはじめるビジネス成功の方程式

金儲けにギラギラしたところがあるかと思いましたが、違う視点てした。

社会を変えたいという強い志を持っていました。

ビジネスを立ち上げる上でのヒントがあり参考になりました。

起業家のように考える。―ゼロからはじめるビジネス成功の方程式

知的生産の技術

 カードの使い方、情報収集、蓄積などバラエティに富んでいました。

アイデアの出し方も参考になりました。

知的生産の技術 (岩波新書)

生き方―人間として一番大切なこと

生きるうえでの手本となるような感覚になりました。

仕事、生活において悩むことは多いですが、

困難なことがあった時の心の持ちようとか

もって行き方を教えてくれた気がします。

出来ないことがあってもそれは今出来ないだけで、

未来の自分には出来る！という一文が印象的でした。

生き方―人間として一番大切なこと